Bom dia meninas,
Ontem não resisti ao bolo de limão e comi logo 2 pedaços.... vamos ver hoje.
CAFÉ DA MANHA - 45 pontos
1 xicara de chá - 0
1 fatia de pão de leite - 30
1 colher de requeijão light - 15
LANCHE DA MANHA - 45 pontos
1 barra de cereal - 45
ALMOÇO - 110 pontos
2 colheres de arroz - 35
1 carne assada pequena - 35
vagem - 15
tomate - 0
suco de manga- 25
LANCHE DA TARDE -120 pontos
1 fatia bolo de limão - 120 o tentação da desgrama
JANTAR - 90 pontos
3 pasteis pequenos com salsicha - 90
TOTAL - 410 PONTOS
Um comentário:
São doces que nos fazem estragar tudo né?!
Sabe que eu fiquei dias sem comer doce, e acho que o organismo esquece deles, pois hoje já não sinto vontade nenhuma, nem olhando. Antes eu babava só de pensar. Bjs
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