28ª DIA

Bom dia meninas...

CAFÉ DA MANHÃ - 115 pontos
1/2 xicara de café com açucar - 25
2 torradas - 60
2 colheres de requeijão light - 30

LANCHE DA MANHA - 45 pontos
1 barra de cereal 45

ALMOÇO - 145 pontos
2 colheres de arroz - 35
2 colheres de feijão - 35
1 bisteca pequena - 50
couve - 0
suco de manga - 25

LANCHE DA TARDE - 67 pontos
1 iogurte pense light - 22
1/2 pedaço de pizza - 45

JANTAR - 80 pontos
2 colheres de arroz - 35
1 coxa assada pequena - 30
legumes cozidos - 15

CEIA - 120 pontos
2 pedaços de bolo de limão - 120

PURA GULAAAAAAAAAAAAAAA AIAIAIAIAIA.

TOTAL: 575 pontos