Bom dia,
Já são 2 dias seguidos que passo meus pontos ai que raiva.
Vamos ver se me controlo hoje.
CAFÉ DA MANHA - 55 pontos
1/2 xicara de café com açucar - 25
1 torrada integral - 30
ALMOÇO - 84 pontos
1 lata de feel good - 0
1 pacotinho de biscoito de 3 cereais - 46
1 barra de cereal light - 38
LANCHE TARDE - 155 pontos
1 pao frances -60
1 linguiça assada - 50
1 coxa de frango pequena assada - 25
2 goles de coca - 20
JANTAR - 84 pontos
1 feel good - 0
2 fatia pão light - 35
1 fatia de presunto - 17
1/2 suco de soja - 32
TOTAL 378 PONTOS
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