Olha meninas,
vamos hoje é sabado, mas vamos nos manter firme e forte.
CAFE MANHA - 242 pontos
1/2 lata chá mate pessego - 62
1 pao frances - 60
6 fatias queijo prato - 120
ALMOÇO - 79 pontos
1/2 pão frances - 30
1 fatia presunto - 17
1/2 copo de Ades - 32
LANCHE DA TARDE - 60 pontos
1 xicara de cafe -
2 torradas - 60
JANTAR - 135 pontos
4 colheres de arroz - 70
1 file de peixe grelhado - 50
legumes (brocolis / cenoura/ couve-flor) - 15
1/2 lata de soda diet - 0
TOTAL - 516 PONTOS
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