11º DIA

Bom dia,

Ontem devido a correria acabei me alimentando muito pouco, compensando os dias que passei um pouco.

CAFÉ DA MANHA - 130 pontos
1 xícara de chá de erva doce - 0
1 fatia pão de centeio - 30
1 bisnaguinha - 60
1 pedaço torta frango - 40

ALMOÇO - 150 pontos
2 colheres Strogonoff de frango - 50
2 colheres de arroz - 35
2 colheres batata palha - 40
1/2 copo de suco de soja - 25

JANTAR - 105 pontos
3 colheres arroz - 55
3 colheres strogonoff de frango - 50

Ainda estou com fome... vamos ver se eu aguento até final da  noite.

bjs