sexta-feira, 20 de abril de 2012

4ª DIA

Afff preciso focar no que quero.... o período da noite esta me detonando.

CAFÉ DA MANHÃ - 5 PONTOS
1/3 xicara de cafe - 0
1 torrada com geleia - 50

LANCHE DA MANHÃ - 47 PONTOS
1 barra de cereal

ALMOÇO - 138 PONTOS
2 colheres de arroz - 35
1 file de frango - 50
salada de  vagem - 15
suco light del valle - 33


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